Sie fühlen sich gesund und leistungsfähig, nehmen keine Medikamente bzw. erhalten die Erlaubnis zum Fasten durch Ihren Arzt. Sie trauen sich zu, neue Wege zu gehen, möglicherweise Grenzen zu erfahren und möchten eigenverantwortlich, mit Freude Gutes für Ihre Gesundheit tun? Vorkenntnisse sind nicht nötig, willkommen sind sowohl Erstfaster als auch Mehrfachfaster.
Auch im Alltag ist es möglich, eine Fastenwoche durchzuführen: der Vorteil hierbei ist, dass man keinen Urlaub nehmen muss (natürlich aber nehmen kann ?). Um einen angenehmen Ablauf der Fastenwoche zu Hause zu gewährleisten, werden wir uns jeden Abend treffen: Hier wird durch Bewegungsprogramme, Austausch in der Runde, wertvolle Tipps und auf Wunsch Entspannungseinheiten die Fastenzeit bestens unterstützt.
Warum Fasten?
- Entgiftung des Körpers und Reinigung/ Erneuerung von Zellen
- Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte
- Linderung von Beschwerden
- Rückbesinnung auf unsere natürlichen Ressourcen
Ziel:
Eine erfolgreiche Fastenzeit mit AHA-Momenten (was immer das für den Einzelnen bedeuten mag) sowie Motivation, durch die gewonnene Erfahrung, einen gesünderen Lebensstil in den Alltag einzubauen.
