Tauchen Sie mit mir gemeinsam ein in die beruhigende Atmosphäre des Waldes
Das achtsame Eintauchen in die Waldluft nennen Japaner Shinrin Joku- und wir sagen Waldbaden dazu. In einer kleinen Gruppe schalten wir ab, tanken neue Energie und genießen Momente des Durchatmens und tragen so am zum Ende der Woche zu unserer seelischen Balance, Resilienz und körperlichen Gesundheit bei.
Als Abschluss stehen für die Möglichkeit des Austausches Getränke und ein kleiner Snack bereit.
Was Sie brauchen, ist ein bisschen Neugierde und etwas Zeit und Sie erfahren auf diesem geführten Waldspaziergang auch einiges über ein unter Naturschutz stehendes Waldstück in der näheren Umgebung Neumarkts. Ebenso gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, Mücken- und/oder Sonnenschutz und eine Sitzunterlage. Ziehen Sie sich lieber wärmer an als sonst, denn wir sind auf den 2 km langsam unterwegs, bleiben auch mal stehen oder setzen uns hin.
Wald: Ortseingang Labersricht bei der Linde (Schafhofstraße)
